Nur 20 freie Plätze Cardio- und Zirkeltraining

Zuerst mal ganz wichtig für die Kursteilnehmer zu wissen: Cardio-Training und Ausdauertraining ist ein und derselbe Begriff. Die meisten denken bei beiden Begriffen sofort an Laufen, ewig lange Strecken joggen oder Ähnliches. Dabei ist Ausdauertraining so viel mehr als nur das. Zum Cardio-Training zählen alle Sportarten, die die Atem- und Herzfrequenz der Trainierenden erhöhen und in dieser Fortbildung werden viele Beispiele dazu vorgestellt.
Alles das zeigt Kursleiter Tobias Elfert am 26. Oktober in der Zeit von 10 bis 14 Uhr in der Sporthalle der Grundschule am Eichkamp in 27367 Sottrum, Schulweg 4. Bei Interesse sollte die Anmeldung zur Fortbildung frühzeitig erfolgen, da die Teilnehmerzahl auf 20 Personen begrenzt ist. Ausschreibungs- und Anmeldeunterlagen erhalten Interessierte bei den Mitgliedsvereinen der Sportregion oder auf www.ksb-verden.de, www.ksb-osterholz.de oder www.ksb-rotenburg.de. Fragen zur Fortbildung beantwortet aber auch Hella Rosenbrock, Sportreferentin für Bildung, unter der Telefonnummer 04281/1811 oder per Fax unter 04281/2693.