Zähneputzen im Handstand

Stinstedt (uml.) Während die meisten 12-jährigen sich nach der Schule in den Sozialen Medien vertiefen und sich kaum noch bewegen, ist Anna-Lotta Brüns entweder beim Leistungstraining im Verein oder trainiert zuhause ihren Körper.

Aber – wieso Leistungsturnen? „Als wir mit Anna-Lotta bei der Kinderärztin waren, stellte diese fest, wie beweglich unser Kind ist und empfahl aktives Kinderturnen. Vom Kinderturnen ging es dann sehr schnell zum Leistungsturnen“, erinnert sich Mutter Tanja Brüns. Seit 2019 ist Anna-Lotta aktiv dabei und hat auch in der Corona-Zeit regelmäßig am Krafttraining über den Online-Unterricht teilgenommen.

Dreimal in der Woche organisiert Tanja Brüns ihren Alltag um den Sport und bringt die quirlige Sportlerin in das gut 30 km entfernte Spaden, wo Anna-Lotta beim TV Gut Heil von Imke Köllner jedes Mal etwa 2,5 bis 3 Stunden trainiert wird.

Balken, Sprung, Boden und Stufenbarren sind Disziplinen, in denen die Sechstklässlerin an den Start geht. Gestartet ist Anna-Lotta vor kurzem beim Landesmehrkampf im Bereich der Leichtathletik und im Turnen in Bad Iburg und in Georgsmarienhütte, wo sie gute Resultate erreichte.

1. Platz beim „Powercup“

Beim „Powercup“ im Frühling setzte sich die 1,64m große Schülerin gegen ihre Mitstarter:innen in den Disziplinen Klimmzüge, Schweizer Handstand, am Seil bis zum Hallendach ziehen, Handstand halten, Seilspringen, Spagat und Sprinten durch und sicherte sich den 1. Platz.

Nun trainiert die ehrgeizige Sportlerin für die Rückrunde im November.

Auch in den Kreis- und Bezirksmeisterschaften startete die Schülerin in der Einzel- und Mannschaftswertung. Bei der Kreismeisterschaft sicherte sich die Sportlerin in der Einzelwertung den 1. Platz auf dem Siegertreppchen.

Die Trainerin und Sprecherin beim TV Spaden, Liliane Heinsohn, ist begeistert von dem Engagement der Neubachenbrucherin. „Anna-Lotta fiel uns sofort aufgrund ihrer Beweglichkeit und ihrer Willensstärke auf. Ihr Trainingsfleiß und ihre Disziplin sind außergewöhnlich. Anna-Lotta kommt immer mit Freude und guter Laune zum Training. Sie steckt sich ihre Ziele selbst, wobei ihr Ehrgeiz und ihre Erwartung an sich selbst sehr hoch sind. Zudem unterstütz sie ihre Mannschaft durch ihre positive Energie und motiviert ihre Turnfreundinnen mit ihrer freundlichen und offenen Art“, berichtet Heinsohn auf Nachfrage stolz über ihren Zögling.

Immer in Bewegung

Der Alltag von Anna-Lotta unterscheidet sich komplett von dem anderer Kinder und Jugendlicher, denn wann immer es geht, werden Übungen und Krafttraining-Einheiten eingebaut. Zähneputzen im Handstand, mal eben etwas Kopfstand oder Spagat im Stehen – das ist ganz normal für Anna-Lotta. Ein Trampolin, Balken und eine Turnstange im Garten sowie die gelenkschonende Matte Airtrack im Wohnzimmer ermöglichen viele Variationen. „Wichtig ist, dass ich mich täglich viel dehne, um die Beweglichkeit zu halten“, sagt die 12-Jährige mit einem Leuchten in den Augen. Die Begeisterung für diesen Extremsport ist ihr sichtlich anzumerken und ohne Problem werden „mal eben“ ein paar Übungen gezeigt. Auf die Frage, welches ihre Lieblingsübungen sind, hatte Anna-Lotta sofort zwei Disziplinen parat. „Ich mag am Stufenbarren die Langhangkippe und am Boden meine eigene Kür, die ich zusammen mit meiner Trainerin zu meiner Musik choreografiert habe. Hier liebe ich es, Flickflacks, Akrobatik oder verschiedene nach hinten gerichtete Sprünge einzubauen.“ Bestimmte Elemente sind in den Disziplinen vorgeschrieben, die werden dann entsprechend dem Leistungsstand eingebaut und angepasst.

Inzwischen haben auch die Freunde und Mitschüler mitbekommen, was die Sportlerin alles leistet und fragen immer mal wieder nach ein paar Tipps und Tricks.

Die richtige Ernährung

Für die Schülerin ist inzwischen die Ernährung ein wichtiger Baustein ihres Trainings geworden: Ausreichend und hochwertiges Eiweiß, Vollkornprodukte, Salate und viel Wasser sind für Anna-Lotta maßgeblich am Erfolg beteiligt. Natürlich isst die Jugendliche auch mal was Süßes, aber das sehr bewusst.

Die Eltern, Alexander und Tanja Brüns, sind sehr stolz auf ihre Tochter. Als ehemaliger Fußballtrainer weiß der Vater, wie wenig die Kinder heutzutage sportlich aktiv sind. Zusammen mit Bruder Finn-Torge unterstützt die ganze Familie die Leidenschaft von Anna-Lotta, die nicht nur viel Disziplin, Training, Willensstärke, Organisation und Ehrgeiz, sondern oft auch Verzicht und Schmerzen bedeutet.

„Mein Vorbild ist Simone Biles, die mich mit ihrer Körperspannung absolut beeindruckt – ich wünsche mir sehr, eines Tages in einem angesehen Wettkampf starten zu dürfen“, schwärmt Anna – Lotta, die neben dem Leistungsturnen auch noch Klavierspielen lernt, zum Voltigieren geht und versucht, auch ihre Freunde neben der Schule nicht zu vernachlässigen - ein echtes Multitalent.